Tanaman Okra

Tumbuhan ini berasal dari Ethiopia yang rupanya juga sudah banyak dibudidayakan oleh petani lokal di Indonesia. Tanaman okra biasanya tumbuh di daerah dengan ketinggian 600 - 800 mdpl dan bisa dipanen saat umur 1,5 sampai 2 bulan.

Tanaman tropis ini banyak dijumpai di berbagai negara sepertidi Jepang, India,  Cina, Malaysia dan Indonesia karena manfaatnya. Salah satu manfaat okra yaitu untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. 

Selain itu apa saja manfaatnya ?

Diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Mengatasi Diabetes

Berdasarkan sebuah penelitian yang diterbitkan ISRN Farmasi pada tahun 2011, menyimpulkan bahwa okra dapat mengurangi penyerapan glukosa dan kadar gula darah. Selain itu, okra adalah sumber serat yang tinggi dan memiliki indeks glikemik yang rendah. Oleh karena itu, okra sangat baik dikonsumsi untuk mengobati penyakit diabetes.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan okra yang kaya akan serat dan antioksidan seperti, epicatehin, katekin, procyanidin dan quercetin dipercaya mampu menurunkan risiko penyakit jantung dan dapat menjaga kesehatan jantung.

3. Menurunkan Kolesterol

Okra mengandung serat larut yang sangat membantu menurunkan kolesterol serta risiko penyakit jantung. Selain itu, okra juga dapat mengikat kelebihan kolesterol dan racun pada asam empedu.

4. Mencegah Kanker

Senyawa bamia atau anti oksidan yang terdapat pada okra dapat membantu mencegah munculnya kanker rongga mulut. Hal ini tentu sangat berguna mengingat kanker merupakan penyakit yang benar-benar berbahaya dan cukup sulit untuk disembuhkan.

5. Melindungi Paru-paru

Okra merupakan sayuran yang kaya akan nutrisi dan sangat dibutuhkan oleh tubuh. Senyawa flavonoidnya juga berfungsi sebagai anti oksidan seperti beta karoten dan lutein dapat melindungi paru-paru dari berbagai kerusakan.

6. Menjaga Kesehatan Mata

Sayuran yang banyak mengandung vitamin A, lutein, beta karoten dan xanthein dapat menetralisir serta mengusir radikal bebas yang berbahaya. Kandungan Vitamin A-nya juga dapat menjaga selaput lendir yang sangat berperan penting melindungi mata dari risiko degenerasi makula dan katarak.

7. Memperkuat Tulang dan Gigi

Kandungan Vitamin K dan asam folat yang tinggi merupakan faktor pembekuan darah untuk memperkuat tulang dan gigi. Selain itu, okra juga dapat meningkatkan kepadatan tulang sehingga mencegah osteoporosis.

8. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Okra dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap berbagai infeksi, melindungi dari radikal bebas dan dapat mengurangi batuk. Hal tersebut dikarenakan okra mengandung 36% vitamin C dari kebutuhan harian tubuh.

Selain itu, zat besi dalam okra dapat mengatur molekul hemoglobin. Dimana hal tersebut berperan penting untuk proses metabolisme energi, sintesis DNA, serta dalam sistem imun tubuh.

9. Mengobati Anemia

Okra merupakan salah satu makanan penambah darah karena mengandung banyak vitamin A, C, mineral, magnesium dan zat besi untuk membantu memproduksi sel darah merah. Mengonsumsi okra dengan cara dijus sangat membantu penderita anemia.

10. Menurunkan Berat Badan

Diketahui dalam 100 gram okra hanya terdapat 30 kalori. Selain itu, okra adalah sayuran yang kaya akan serta, viatamin dan mineral. Dimana hal tersebut sangat membantu program diet.

Dengan tidak mengandung lemak jenuh dan kolesterol, okra juga kerap menjadi rekomendasi oleh ahli gizi bagi yang tengah melakukan program diet atau menurunkan berat badan.

Namun perlu digaris bawahi bahwa kandungan oksalat yang tinggi pada okra dapat menyebabkan kondisi batu empedu dan ginjal memburuk. Oleh karena itu, sebaiknya penggunaan okra sebagai obat tradisional jangan berlebihan. Selain itu, jangan menggoreng okra untuk dikonsumsi, karena nanti manfaat okra untuk kesehatan akan berubah menjadi bahaya dengan meningkatnya kolesterol tersebut.

99+ Manfaat Buah Ciplukan Yang Luar Biasa

Ciplukan (Physalis angulata L.)

Nama lokal : Morel berry (Inggris), Ciplukan (Indonesia), Ceplukan (Jawa), Keceplokan (Bali), Cecendet (Sunda), Lapinonat (Seram), Yor-yoran (Madura),  Angket, Kepok-kepokan, Dedes (Sasak), Leletokan (Minahasa).

Pada jaman yang modern ini masyarakat kembali melirik tanaman ciplukan ini sebagai obat alternatif karena mudah untuk didapatkan dan mudah dikonsumsi, berikut ini adalah beberapa manfaatnya:

1.   Mengobati Penyakit Epilepsi
2.   Mengatasi Sariawan
3.   Menurunkan darah tinggi
4.   Menyembuhkan Vertigo
5.   Mengobati Bisul
6.   Peluruh air seni
7.   Membantu menetralkan racun
8.   Memberikan cadangan energi
9.   Meredakan batuk
10. Obat Flu / Pilek
11. Obat alami radang tenggorokan
12. Mempercepat penyembuhan luka
13. Menyembuhkan penyakit kelenjar getah bening
14. Mengobati asma
15. Mengobati Penyekit Jantung
16. Menurunkan Panas / Demam
17. Menyembuhkan Kanker Payudara
18. Mengobati Stroke
19. Mengobati Penyakit Diabetes
20. Mengatasi Nyeri Sendi
21. Mengobati Penyakit Kurap
22. Meningkatkan Kecerdasan pada anak
23. Mengobati Anemia atau kurang darah
24. Meningkatkan imunitas tubuh
25. Membantu Menjaga Kesehatan Hati dan Ginjal.
26. Membantu Proses Regenerasi dan Perbaikan Sel Tubuh.

Sejauh ini, dari beberapa hasil penelitian yang telah dilakukan, masih belum ditemukan adanya efek samping serius dari konsumsi ciplukan, baik dari daun, buah bahkan hingga batang dan akarnya. Hal ini menandakan bahwa, ciplukan aman untuk dikonsumsi. Ciplukan benar-benar memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Bahkan, hampir semua bagian dari pohonnya memiliki manfaat besar. Membudidayakan ciplukan di pekarangan rumah nampaknya menjadi cara pintar dalam memetik semua manfaatnya sekaligus menyiasati harganya yang kini melambung tinggi.

51 Khasiat Bawang Dayak a.k.a Bawang Hutan

Bawang dayak atau biasa disebut dengan bawang hutan, karena bawang ini tumbuh liar di hutan ataupun perkebunan. Bawang ini dikenal orang sebagai tanaman asli dari hutan Kalimantan Barat dan umumnya dipakai masyarakat setempat sebagai obat tradisional. Bawang Dayak memiliki nama lokal yang beragam seperti Bawang Hutan, Bawang Sabrang, Bawang Tiwai  dan juga Bawang Berlian.
Namun khasiat bawang dayak ini belum banyak yang mengetahui, sehingga hanya beberapa orang saja yang menggunakannya. Walaupun sebenarnya bawang ini memiliki khasiat yang sangat banyak untuk kesehatan manusia.

Bawang dayak memiliki kandungan senyawa aktif yang sangat komplit sehingga sangat wajar apabila memiliki banyak khasiat. Kandungan senyawa tersebut adalah alkaloid, flavonoid, fenolik, glikosida, steroid, saponin serta tanin. Flavonoid dapat berguna sebagai anti inflamasi, antiviral, anti kanker, yang dapat melawan radikal bebas, serta mengurangi kemungkinan resiko penyakit-penyakit kardiovaskuler.
Apabila pembaca ingin mendapatkan khasiatnya, sebaiknya bawang dayak diambil saat perkembangannya mencapai puncak vegetatif yaitu saat di mana tanaman bawang mulai berbunga.

Beberapa khasiat dari bawang dayak untuk kesehatan adalah sebagai berikut:
1.  Mengobati Penyakit Amandel
2.  Menyembuhkan Sakit Perut
3.  Menyembuhkan Flu
4.  Menyembuhkan Penyakit Hepatitis
5.  Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
6.  Mencegah Kanker
7.  Mencegah Penyakit Tumor
8.  Membersihkan Tubuh Dari Bakteri Jahat
9.  Menghindari Terjadinya Infeksi
10.Mencegah Perkembangan Bakteri,Virus Serta Mikroba Lainnya
11. Mencegah Peradangan
12. Mengobati Asam Urat
13. Mengobati Penyakit Kanker Usus
14. Mengobati Kanker Payudara
15. Mengobati Penyakit Diabetes Melitus
16. Mengatasi Hipertensi
17. Menurunkan Kolesterol
18. Sebagai Obat Bisul
19. Mengatasi Stroke
20. Mengatasi Sembelit
21. Sebagai Obat Disentri
22. Mempercepat Penyembuhan Luka
23. Mengatasi Muntah-muntah
24. Mengobati Sakit Kuning
25. Mengobati Bronkhitis
26. Mengobati Ambeien
27. Mengobati Asma
28. Mengobati Epilepsi
29. Mengobati Gangguan Lambung
30. Menangani Masalah Vitalitas Pria
31. Mengobati Penyakit Gondok
32. Mengobati Gangguan Ginjal
33. Mengobati Penyakit Insomnia
34. Mengobati Penyakit Jantung
35. Mengobati Kelenjar Getah Bening
36. Mengobati Kanker Paru-paru
37. Mengobati Kanker Rahim
38. Mengobati Keputihan
39. Mengobati Kista
40. Mengobati Maag
41. Mengobati Migrain
42. Mengobati MYOM
43. Mengobati Pelupa
44. Sebagai Peluruh Air Seni
45. Mengobati Prostat
46. Mengobati Radang Usus
47. Mengobati Penyakit Rheumatik
48. Mengobati Sakit Pinggang
49. Sebagai Peningkat Stamina
50. Mengobati TBC
51. Mengobati Vertigo

Dari Berbagai Sumber

Tanaman Ini Bermanfaat Sebagai Obat

Berikut ini adalah tanaman-tanaman yang bisa kita manfaatkan sebagai obat herbal atau biasa dikenal dengan pengobatan alternatif, namun secara tidak sadar kita sering menjumpai ataupun mengkonsumsi tanaman tersebut tanpa mengetahui manfaatnya.

Tanaman-tanaman tersebut yaitu:

1. Binahong
2. Ciplukan
3. Lidah Buaya
4. Belimbing Wuluh
5. Tanaman Kumis Kucing
6. Sambiloto
7. Beluntas
8. Brotowali 
9. Daun Kemangi
10. Sirsak

Binahong

Manfaat Daun binahong akhir-akhir banyak menjadi buah bibir karena kegunaannya yang semakin populer untuk mengatasi berbagai permasalahan kesehatan. Daun binahong seperti terdengar asing di telinga, namun sebenarnya tanaman ini adalah salah satu jenis tanaman herbal, terlebih lagi pada bagian daunnya. Berbagai penyakit dapat menggunakan daun binahong, untuk pengobatan alternatif. Pengobatan dengan tanaman herbal memang relatif lebih lama sembuh, namun akan lebih murah jika dibandingkan dengan obat dokter.

 

Sumber Gambar

Kandungan Zat dalam Daun Binahong

Telah banyak penelitian yang dilakukan, namun penelitian baru-baru ini daun binahong mengandung zat antioksidan flavonoid dan senyawa lainnya 

     Zat antioksidan : Mampu menagkal radikal bebas yang menyebabkan zat karsinogen memicu sel kanker. Mengkonsumsi daun binahong, dapat menurunkan resiko kanker seperti juga pada manfaat daun sirsak atau manfaat kulit manggis.

    Zat alkoloid : Diantaranya lagi adalah zat alkoloid yang umum digunakan pada penderita diabetes, karena memiliki sifat hipoglikemik yang akan menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

    Saponin : Lain lagi dengan senyawa saponin yang memberikan penurunan terhadap kadar kolesterol yang menyehatkan jantung. Berbagai macam manfaat daun binahong inilah, yang banyak menjadikan daun binahong untuk alternatif pengobatan berbagai penyakit.


Manfaat Daun Binahong Untuk Pengobatan

Umumnya air rebusan daun binahong yang digunakan untuk pengobatan, diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Kencing manis : gunakan sebelas lembar daun binahong yang direbus, lalu minum rebusan airnya setiap hari
2. Sesak nafas : rebus tujuh lembar daun binahong, kemudian minum setiap hari sekali
3. Menstabilkan tekanan darah (tekanan darah rendah): rebus delapan lembar daun binahong, air rebusannya diminum setiap hari
4. Batuk yang menyebabkan muntah darah : rebus sepuluh lembar daun binahong, dan minum rebusannya setiap hari
5. Penyakit paru-paru : gunakan sepuluh lembar daun binahong dan direbus, dan minum ramuan ini setiap hari
6. Membantu menyembuhkan diabetes (kencing manis)
7. Meringankan sesak napas
8. Membantu memulihkan stamina
9. Mempercepat penyembuhan luka
10. Mengatasi pembekuan darah dan peradangan
11. Memulihkan memar
12. Mencegah stroke
13. Mengurangi arthritis
14. Mencegah asam urat
15. Ambien (wasir)
16. Gangguan sakit kepala
17. Mengobati Gatal-gatal
18. Menjaga sistem kekebalan tubuh
19. Pembengkakan usus
20. Hidung Mimisan
21. Masalah kesehatan setelah operasi dan melahirkan

Pengobatan alternatif ini, harus dilakukan dengan rutin namun juga harus terus meminum manfaat air putih untuk menyeimbangkan kadar rebusan daun binahong pada tubuh.

Selain diguanakn sebagai media pengobatan, daun binahong juga dapat dimanfaatkan untuk menunjang kesehatan kulit, seperti berikut :

1. Mengobati luka berdarah. Tumbuk daun binahong atau dihaluskan secukupnya. Oleskan pada bagian tubuh yang bengkak atau luka secara merata. Lakukan selama luka jika luka masih dalam kondisi basah.
2. Mengobati jerawat. Ambil 5 atau lebih daun binahong dan tumbuk sampai hancur. Langsung oleskan pada jerawat secara teratur. Lebih baik jika Anda diterapkan pada malam hari sebelum tidur. Jika ingin hasil yang maksimal, ambil 5-6 lembar daun binahong air kemudian rebus dengan 2 gelas air, hingga tersisa satu gelas. Tambahkan manfaat madu secukupnya, untuk menambah rasa.
3. Obat Luar. Untuk pemakaian luar, daun dan batang ditumbuk halus kemudian dioleskan pada bagian yang sakit. Bahan ini untuk menyembuhkan memar karena terbentur, rematik, pegal linu, sakit otot atau menghaluskan kulit.
4. Menjaga Kesehatan Wajah. Tips ini cukup efektif untuk menghilangkan keriput dan jerawat pada wajah. Cara membuatnya juga cukup mudah, cukup menggunakan daun binahong sebagai masker wajah. Tumbuk 5-6 binahong kemudian oleskan pada wajah yang bersih setiap sebelum tidur.

Manfaat Umbi Binahong

Selain daun, umbi atau tanaman rimpang binahong juga memiliki sifat obat. Caranya, ambil rimpang (umbi) secukupnya, dicuci, kemudian direbus, setelah dingin disaring dan hasilnya diambil 2-3 kali sehari. Ramuan ini untuk menyembuhkan, bisul, tifus, disentri, menjaga kebugaran fisik (ditambah manfaat kuning telur dan madu), mencegah stroke, asam urat dan sakit pinggang.

Efek Samping Daun Binahong

Ramuan yang mengandung efedrin yang disebut ephedra terkait dengan tekanan darah tinggi, serangan jantung, gangguan otot, kejang, stroke, denyut jantung tidak teratur, kehilangan kesadaran, dan kematian. Setiap herbal atau obat-obatan yang mengandung efedrin harus diambil dengan hati-hati dan di bawah pengawasan seorang profesional medis. Daun binahong juga dapat menyebabkan pusing, gelisah, lekas marah, insomnia, sakit kepala, kurang nafsu makan, mual, muntah, flushing, kesemutan, kesulitan buang air kecil, dan detak jantung berdebar.

Jangan gunakan binahong dengan stimulan lainnya seperti kafein. Hal ini dapat meningkatkan kemungkinan memiliki efek samping, termasuk mengancam jiwa. Sumber kafein termasuk kopi, teh, kacang kola. Bagi ibu hamil dan menyusui daun binahong tidak aman, maka jangan gunakan. Selain itu dapat menyebabkan nyeri dada (angina) lebih buruk karena merangsang hati.  Jangan gunakan jika memiliki masalah angina ini.

Mengenal Tanaman Binahong

Sebagian besar tanaman binahong terdapat pada pada hutan tropis basah, tetapi juga dapat ditemukan di rawa-rawa dan di tepi sungai, pinggir jalan dan singkapan batuan. Tanaman ini juga sering ditemukan menjalar di atas tanaman lain atau melingkar pada batang-batang pohon dengan bantuan akar. Daun terlihat berwarna sedikit kecoklatan dan hampir transparan saat baru tumbuh, tapi kemudian dengan cepat menjadi hijau tua saat mereka tumbuh hingga beberapa lama.

Kadang-kadang beberapa bunga putih muncul pada tanaman yang telah tumbuh dewasa. Tanaman binahong ini adalah salah satu tanaman yang paling mudah untuk tumbuh sebagai tanaman rumah. Hal ini karena tanaman ini sangat kuat dalam berbagai kondisi.

Sumber